A A A K K K
для людей із порушенням зору
Куцурубська громада
o

Як ви сьогодні?

Дата: 21.08.2023 12:41
Кількість переглядів: 53


Фото без опису Простежте, як проходить ваш день. Чи дійсно ви присутні там, де перебуваєте фізично?

Якщо відповіді на ці питання губляться у вихорі тривожних думок, це може свідчити про те, що тривалому стресу вдалося захопити вашу увагу. Час вириватися з його лап і повертатися у момент тут-і-зараз.

Спробуйте тренінг усвідомленості просто в душі. Залиште поза кабінкою ваші думки — на ці 10-15 хвилин є тільки ви і лагідний струмінь води 🚿

Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська.

#тияк   

             

                                         Фото без опису


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора