A A A K K K
для людей із порушенням зору
Куцурубська громада
o

Я можу контролюбвати

Дата: 25.08.2023 10:30
Кількість переглядів: 43


Щоб приборкати тривогу, варто відділити речі, які підвладні вам, від тих, які ні 💭 Що ви дійсно можете проконтролювати? А на що ніяк не вплинете? Намалюйте від руки «кола контролю» та запишіть в них свої варіанти.

Спробуйте збагнути та відпустити те, що лежить поза вашим контролем. І дійте впевнено щодо того, що підвладне вам.

Зазначимо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я створюється за ініціативою першої леді Олена Зеленська і має просту життєву назву «Ти як?».

#тияк  


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора