Публікації

«Варто битись і підводитись варто, Якщо потому й доведеться впасти... Серце має заливатися кров'ю І переганяти її, переганяти...» Сергій Жадан

 

09:20:57 10.11.2023

📌Прозорість і підзвітність: проміжні результати діяльності робочої групи

  У четвер, 9 листопада, під головуванням першого заступника начальника Миколаївської обласної військової адміністрації Георгія Решетілова відбулося засідання робочої групи «Прозорість і підзвітність».

09:20:41 10.11.2023

Чому один у полі не воїн? Ще наші пращури влучно підмітили, що сила – у єднанні та згуртованості. І не тільки бойова чи фізична, а й ментальна.

    Людина, яка усамітнюється у нинішні нелегкі часи, втрачає соціальні зв'язки, поступово «випадає» із соціуму, і долати життєві негаразди стає дедалі важче.

15:07:47 09.11.2023

«Чому він загинув, а я живий?»

  Коли людина втрачає когось із близьких або ж опиняється у ситуації, яка загрожує життю, і стає свідком смерті інших, у неї може сформуватися синдром вцілілого. Вона знецінює власний негативний досвід, відчуває сором та провину, позаяк вважає, що не доклала зусиль, аби врятувати життя.

09:57:16 09.11.2023

Публікація створена в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді Олена Зеленська в партнерстві з UNICEF Ukraine.

Аби допомогти дитині легше перенести емоційне збудження чи хвилю агресії, грайте разом у прості та веселі ігри. Наприклад, уявіть що ви — борці сумо

15:35:45 08.11.2023

До кого звернутися за психологічною допомогою?

 До партнерів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка створюється за ініціативою першої леді Олена Зеленська

14:08:27 08.11.2023

⚡️Куди ВПО звертатися для пошуку роботи

Для внутрішньо переміщених осіб наявність роботи – це важливий фактор інтеграції у приймаючі громади. Тож куди звертатися переселенцям, аби пришвидшити працевлаштування на новому місці – роз’яснюємо нижче.

11:38:56 08.11.2023

Як підтримати дитину в складні часи — повернути відчуття стабільності й безпеки? Перш за все важливо дотримуватися режиму дня. Що ще? Проговорювати тривожні події, що відбулися 📖

Такі розмови важливі для емоційної розрядки та підтримання близькості. Після того, як небезпека минула, стихли сигнали тривоги, поговоріть із дитиною. Почніть із того, що загроза вже позаду. Якщо дитина злякалася, скажіть, що це справді було страшно, але вона впоралася, тож ви пишаєтеся її сміливістю.

11:32:29 08.11.2023

«Варто битись і підводитись варто, Якщо потому й доведеться впасти... Серце має заливатися кров'ю І переганяти її, переганяти...» Сергій Жадан

11:22:04 08.11.2023

🧘🏼Видихаємо. Мобільний застосунок BetterMe: Mental Health для боротьби зі стресом завжди під рукою

 Уявіть, що поруч із вами завжди є персональний коуч з ментального здоров’я – він і про стрес роз’яснить на пальцях, і допоможе правильно подихати, коли забракне повітря. А якщо тривога не дасть заплющити очей, коли стемніє – розповість історію або заколише звуками дощу.

10:51:22 08.11.2023